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打篮球的时候你的投篮模板是谁呢？

打篮球，我觉得大家最早的投篮模板都是乔丹，然后科比。看着他们的投篮模板要学，但是我要忠告大家的是，国外的球员他们的手臂偏长，所以他们的投篮会在头顶一些。而且NBA球员的腰腹力量核心实在太好了，哪怕他跳在空中靠自己的腰腹来转身，靠手臂的力量就可以轻易投出三分。

所以要学NBA球员投篮的话，其实作为中国人。最适合学习的就是林书豪，因为林书豪的臂展跟我们的相差不多，可以看他的投篮姿势。要考虑我们的手有多长绳有多大，然后再去看投篮并不是一味着学习谁投篮准就要注意的。

其实库里也可以，库里的投篮是推射，而且他的投篮离离头部比较近，并不是像当年科比和乔丹还有雷阿伦在空中去做一个腰斧的支撑。

还有一点就是投篮最重要的并不是手型，而是你的腿部，你的腿部如何像弹簧一样折叠起来把力量给到腰部，然后传导到上半身，然后去出手。如果你腿部的力量足够的话，你投中投和三分，基本上手型就跟在篮下投篮是一样的。

投篮的距离越远，调动身体的肌肉就越多，所以多练练三分或三分线一两步的投篮，这样当你在投中投的时候就觉得非常的轻松。

我打球时的版模是隆多！一位球商异于常人的球场指挥官

因为我身高以及体型都是偏瘦的，所以我只能够在技巧上去补足我的缺点，隆多刚好是我欣赏的球员，打球的方式也挺适合我的。

所以我就去学习他打球的方式，让自己能够在球场上做出贡献。

隆多是速度型的球员，长手臂、大手掌、超强的弹跳，而且拥有非常好的球感，能够轻松的快攻扣篮，虽然他的投篮是短版，但是他的助攻以及抢篮板的能力在后卫中是顶级的存在。

而我经常在观看隆多的比赛中去观察他的打球习性，这也让我逐渐在球场上转变为一个以助攻和防守为主的后卫，虽然没有得分手那样的引人注目！

但是能够让队友在最佳时刻拿到球，能够以最轻松的方式得到分数，是我所追求的。

这样的打球方式不但轻松，并且也减少了身体的碰撞以及受伤的频率，这对我这样一个中年大叔来说是最佳的打法！用头脑打球，指挥队友在正确的位置出现，这才是我想要的打球方式。

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接触篮球十几年了，我想大家的投篮模板都是自己的偶像吧！

我偶像是阿伦-艾弗森，当年的艾弗森我想是每个小个子（170mm上下）兄弟们的偶像。主要是他的crossover ，我都会不断练习，一方面是是对篮球的热爱，还有对偶像的崇拜，还有就是为了耍帅。那段青春不知道歪了多少次脚踝。

在不断地练习之后发现自己根本没有那种身体素质，没有爆发力，逐渐的只能把艾弗森当成偶像看待。

08年凯尔特人夺冠，我看到雷阿伦，他的三分卓识让人惊叹，身体素质跟不上，练三分啊，往后好多年，我一直打边路策应投三分。

工作这几年，犹豫缺少了锻炼，身体发胖，有时候有空我还是会去附近的野球场打打球，基本打组织后卫，传传球，偶尔投投篮。

篮球是我第一个喜欢上的运动，往后我还是会打篮球的，可能那时候我的模板就是“天勾”贾巴尔了，球场老大爷专属球技。

我是煜东霸球探，一个对篮球有着另一种认知的执狂。

说说本人的数据。

身高 172cm

体重 65kg

我打篮球喜欢跑到内线抢篮板，虽然自己的弹垫能力确实太差劲，不过总是可以捡漏。在内线的时候协防，偶尔也会去盖帽大个子，最经典的就是暑假期间，盖帽了一个1.85大胖小子，当时球场上好多人都觉得不可思议，哈哈，至今想起来，都觉得自己当时很牛气。还有就是喜欢传球，由于投篮技术差，所以大部分会选择传球，会助攻队友得分。

模板的话许多人认为我跟拉简·隆多挺像的，隆多成名在凯尔特人，后三巨头时代里，隆多凭借自己超级大脑，顺利成为球队核心，担任指挥官。隆多的大局观确实强，视野开阔，曾在联盟里拿到过助攻王，最让人难忘的就是作为一名组织后卫，干了中锋的活，捡漏篮板绝对是组织后卫里的奇葩。

个头不高，喜欢抢篮板，而且也喜欢助攻。

我的投篮模板是 雷阿伦

记得2013年读初二，看到雷君子在总决赛G6绝平马刺的那个底角三分，那教科书般的投篮姿势让我难以忘怀，所以接下来的我很多时候都独自一个人在练投球，模仿雷君子的动作，期间加了跳投练习，为了能更加稳定地投篮，我进行很多手部力量锻炼和弹跳力的训练

很开心自己当初选择了打篮球这个运动，这个运动让我意识到竞争与合作的重要性，同时也可以在篮球运动中体味合作与竞争，还有为了提高球技而不断提升自己的体质和素质，借用德鲁大叔的台词：不是因为变老了而不打篮球，而是因为不打篮球才变老了

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NBA中球哥的模板是谁？

NBA官方给出的球哥模板是贾森基德，球哥拥有顶尖的篮球视野与出众的传球能力以及让人印象深刻的甩狙，同基德一样，球哥能力全面，能够带动队友，是一个难得的进攻多面手，防守基石。同时球哥是继凯文-乐福之后UCLA首位进入全美一阵的球员，并且全票通过。以28胜的常规赛战绩带队打入NCAA16强!

UCLA主帅Steve Alford：“朗佐可以以25分15篮板15助攻的全面表现击败对手，同时冻结对方的最优秀核心球员。以他的天赋和技巧足以给对手带来毁灭性打击。除丰富的篮球技巧之外，鲍尔更是一位极具人格魅力的球员，善于调动比赛。这些都是难得的特质。球要运转到哪里，谁来执行，谁手感好，如何阻击对手，他在方方面面都非常敏锐。

本赛季在湖人球哥首发出场的36场比赛场均能得到10.2分7.1篮板7.1助攻和1.5次抢断，可以说个人能力全面，但相较于库兹马，米歇尔，塔图姆这些新秀，榜眼秀的球哥个人表现就显得有点失色。尤其在于本赛季的投篮命中率上和罚球上，球哥两分命中率为40.7%，三分命中率为30.3，罚球命中率仅为48%，这些数据均低于联盟的平均水平!

可能前期球爹给鲍尔的包装过于华丽，外界对球哥期望过高，如今地表最强175都成了球哥的替补，看接下来球哥能有怎样表现吧！

祝球迷们新年快乐，阖家幸福

朗佐–鲍尔(Lonzo Ball)，因Ball在中文中是球的意思，所以被称为球哥，他的父亲被称为球爹。q球哥身高1.96米、体重80公斤，既能打控球后卫，也能打得分后卫，是一名出色的双能卫。

在NBA选秀网站的能力值数据中，鲍尔拿到了98分(满分为120分)。鲍尔的各项(12项)能量值比较平均，其中传球为10分、身高为9分、领导能力为9分、潜力为9分，运动能力、速度、控球技术、为NBA所做的准备都是8分，跳投、防守和力量为7分。2017年鲍尔以榜眼身份被湖人队选中。

鲍尔在2017年夏季联赛中出战了6场比赛，其中两次得到三双，场均出场32.5分钟，得到16.3分、7.7个篮板、9.3次助攻和2.5次抢断，当选拉斯维加斯夏季联赛MVP，成为湖人队史第一位当选夏季联赛MVP的球员。

2017年10月23日，在湖人112-119不敌新奥尔良鹈鹕队的比赛中，郎佐·鲍尔出场36分钟，得到8分、8篮板和13次助攻，刷新职业生涯单场助攻纪录。不到20岁的鲍尔超越魔术师约翰逊（20岁零75天），成为湖人队史单场送出10+助攻的最年轻球员。

2017年11月20日，在湖人主场127-109战胜丹佛掘金队的比赛中，郎佐·鲍尔出场40分钟，得到11分、16个篮板和11次助攻，收获职业生涯第2次三双，成为湖人队史继魔术师约翰逊之后第2位在新秀赛季至少得到2次三双的球员。

鲍尔在控球后卫位置有着先天的身高优势，他以团队第一的打法，以及带动身边队友的能力，得到了球探们的高度肯定。不过鲍尔的投篮不是特别稳定，所以他未来的球星模板上限是贾森-基德，下限是里基-卢比奥。他也许达不到基德的高度，但会像基德那样成为三双机器。

过波尔要想超越卢比奥，就必须提升力量并让自己变得更强，他的腿部力量不够强大，速度和启动的第一步都不够快，这影响了他的连续运球能力。这些方面都是波尔的软肋，他只有在提升了力量和对抗能力之后，才能让自己的投篮变得更加稳定。

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