篮球无球跑位++=篮球无球跑位技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球无球跑位的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球无球跑位的解答，让我们一起看看吧。

篮球无球跑动是什么？

篮球场最基本的无球跑动，我们平时打球就会遇到。我们业余爱好者的防守一都很松懈。只要看见有一个地方附近（大约一米半或两米以上）没有人，就可以跑过去，然后要球投篮。这就是最简单的无球跑动。

篮球无球跑动和移动挡拆的区别？

如果该球员并非你的对位防守球员，而且你是在对方意图防守投篮球员之时到位阻挡，产生身体冲突时裁判会根据双方身体接触的程度吹罚你是否犯规。其实挡拆就是有效利用规则的一个表现，就是说当对方意图移动之前，你已经“存在于”他将要向一侧移动的位置时，那么产生的身体接触不算做犯规，因为你已经在那里了。

但如果对方移动时，你跑过来拦住对方，那么就算无球阻挡，也就是移动挡拆。判定你是否犯规的标准就是对方在行进过程中，你是已经“存在于”这一点，还是尚在移动过程中，如果你尚在移动过程中与对方产生的身体接触，如果比较明显，裁判完全可以吹你犯规。

但是有一种情况例外，就是对方是你的对位防守球员，且两人距离较近。

比方说内线球员卡位，如果你把对方卡在底线，以此给队友制造投篮空间，那么这是不犯规的，因为这属于合理的身体接触。

但如果该球员距离你有一段距离，而对方已把防守目标转向了你的队友，你有明显冲过去阻拦对方的意图，那么可以判你犯规（但如果裁判认定你前进的意图是为了切入跑位，也可以不吹）。

如果双方并没有实质性的身体接触，比如双方并没有身体碰触，或者对方终止了封盖意图，那么也不算犯规。

如果是正式比赛，你碰上影帝级的这样的球员就算倒了霉了，我见过一个类似的场面，对方防守球员虽然盖不到，但是依旧高高跃起，移动挡拆的球员低身的一瞬间，防守球员从他头顶直接一个前翻背摔摔出去了，裁判给了挡拆球员违体犯规

在篮球场上应该如何跑位？

无球跑位是一门大学问，很难几句话把各种跑位方法讲清楚，但是可以给你提几个注意点，希望对你有帮助。 1.注意观察防守队员。哪怕是职业球员，在球场上难免会在持球队员身上放更多的注意力，你要仔细观察，寻找他注意力松懈的时刻，突然启动切入。 2.时刻关注你的持球队友，不要给你的持球进攻队员制造麻烦。比如，当你看到持球队员明显想要切入篮下了，你就不要再向篮下跑位了。相反，向远离篮筐方向跑动可以为他拉开空间，如果你的防守队员去协防了，你也就有机会了。 3.多给队友做掩护。无论是有球还是无球，掩护都能短暂打乱对手的防守，野球场交流少换防交代不清，很容易通过掩护创造机会。 4.与你的队友保持一定的距离。这点很重要，也比较难，需要你对接下来的局势有个预判。过近的距离导致对手能轻松地一防二，过远的距离则会给对手调整防守的时间，也增加了球被断的几率。 5.适当呼叫队友为你进行无球掩护。 6.不要往对手身后跑，否则你会发现你即便空位，队友也看不到或者根本传不过去。 以下推荐你两个野球场上很实用的无球跑位方法。 1.底线穿插跑位。野球场内线通常人很多，利用这一点，可以让队友甚至对手无意识地为你设置了无球掩护。 2.弱侧反跑。即在持球的另一侧，先做个向你想跑的方向相反的假动作，然后突然启动跑向你实际上想跑的方向。由于野球场大多没有三秒，所以强侧反跑很难出机会，弱侧反跑则利用了对手身后的空档，机会较大。 最后说一点，无球队员跑出机会队友没看见是很正常的事，不要泄气，提醒你的队友，哪怕损失几次机会不要紧，让他知道你在跑位。

足球比赛中，无球跑动时，防守球员用身体阻挡进攻球员跑动路线路线，(类似篮球中的档拆)？

要看裁判尺度，如果进攻球员跑动路线没变，在告诉运动中防守队员突然插入拦截，进攻球员倒地的话就是犯规；如果只是简单的干扰其跑动线路，那就属于正常，所以，裁判尺度很重要。

哪位大神教我一下中锋或大前锋无球跑位吗？身高比其他人高，但老是要不到球？

这个要不到球分为两种情况，一种是队友死活不传球的那种(这种也分为两种情况:一种是你能力不够，对方不信任，另一种就是队友不懂得疏导球权)，第二种是你的跑位不对！根据你的问题，大有可能就是你不会跑位！

对于大前锋和中锋来说，最主要的就是去到他应该去的位置，挡拆的时候，顺下到三秒区，或者在队友投篮的时候到三秒区去抢篮板，在对方突破进攻的时候保护篮筐，这就是一个合格的大前或者中锋应该做的事！

平时训练一定要注意横移速度训练，篮板球的训练，很多内线就缺乏这样的东西！

朋友，跑位是需要系统化训练的过程！三言两语说不清！说明白了，你也不一定会跑。因为场上位置是随着变化而变化的。实际上你就是想得到球权而已！你自己打后卫就可以了！没有规定只能小个子打后卫，打个儿不能打后卫！世界上最牛的后卫不是小个子，而是魔术师！奔着自己的目标干就行了！[灵光一闪]

到此，以上就是小编对于篮球无球跑位的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球无球跑位的5点解答对大家有用。